Codzienna praca programisty .NET może wydawać się marzeniem dla każdego, kto pracuje fizycznie. Nie wymaga bowiem odchodzenia od komputera. Całodniowe siedzenie przy biurku, wpatrując się w monitor, zdecydowanie jednak nie jest zdrowym sposobem na życie. Negatywny wpływ na zdrowie można jednak w pewnym zakresie zredukować. Niezbędne jest jednak aktywne działanie w tym kierunku.
Jak można więc poprawić komfort pracy programisty .NET?
Pierwsza rzecz, o którą koniecznie musi zadbać programista .NET, to wygodny fotel do pracy. Nie warto na nim oszczędzać. W końcu spędza się na nim kilkadziesiąt godzin tygodniowo. Powinien on zapewniać odpowiednie podparcie kręgosłupa oraz maksimum wygody. Coraz popularniejsze jest jednak jeszcze jedno rozwiązanie. Wiele osób wymienia tradycyjne biurko na takie, przy którym można stać. To ciekawa alternatywa, która znacznie mniej obciąża kręgosłup. Każdy programista powinien ją wypróbować.
Usprawnienie miejsca pracy to jednak nie wszystko. Koniecznie trzeba pamiętać o tym, aby robić sobie przerwy od siedzenia. Dobrym pomysłem jest chociażby ustawienie przypomnienia w telefonie, które podpowie nam, że już za długo siedzimy przed monitorem. Nawet krótki spacer po biurze jest lepszym rozwiązaniem niż ciągłe siedzenie w jednej pozycji. Najlepiej jednak wybrać się na dwór na jakiś czas.